
Kaygı İle Nasıl Baş Edilir?
Kaygı İle Baş Etmeye dair Öneriler… Kaygı insanın kendi psikolojik ve/veya bedensel dayanıklılığına ve yeterliliğine güvenememe, inanama hali olarak ifade edilebilir Kaygı düzeyi yüksek bireyler çoğunlukla; Bardağın boş olan kısmına’ odaklanma eğilimindedirler. Olumsuz sonuçlar beklerler. Çoğunlukla mükemmeliyetçi, kendilerinden beklentileri yüksek, bir diğer ifadeyle yüksek standartlara sahip bireylerdir. Davranışlarının kabul görmesi ve onaylanmasına oldukça önem verirler.
Read more