• Kaygı İle Nasıl Baş Edilir?

    Kaygı İle Nasıl Baş Edilir?

    Kaygı İle Baş Etmeye dair Öneriler… Kaygı insanın kendi psikolojik ve/veya bedensel dayanıklılığına ve yeterliliğine güvenememe, inanama hali olarak ifade edilebilir Kaygı düzeyi yüksek bireyler çoğunlukla; Bardağın boş olan kısmına’ odaklanma eğilimindedirler. Olumsuz sonuçlar beklerler. Çoğunlukla mükemmeliyetçi, kendilerinden beklentileri yüksek, bir diğer ifadeyle yüksek standartlara sahip bireylerdir. Davranışlarının kabul görmesi ve onaylanmasına oldukça önem verirler.

    Read more
  • Şikayetlerinize Dikkat Edin

    Şikayetlerinize Dikkat Edin

    Yakınmalarınız Travma Kaynaklı Olabilir Travma denince akla; hayatı alt üst eden yaşam olayları gelir. Ancak araştırmaların gösterdiği önemli bir olgu; erken çocuklukta ve sonrasında tekrarlayan olumsuz yaşam olaylarının etkilerinin yarattığı sorunların oldukça ağır olabileceğini ortaya koymaktadır. Tek bir travmatik olay yerine art arda pek çok olumsuz yaşantılar, tekrarlar, birikimsel etkilere neden olmaktadır. Psikoloji dilinde bu

    Read more
  • Olumsuz Çocukluk Olayları

    Olumsuz Çocukluk Olayları

    Geçmişteki Çocukluk Olayları ve Hastalıklar Psikolojik Travma ve Hastalık ilişkisine araştırmaların gözünden bakıldığında ortaya çıkan veriler çarpıcı. Araştırmacılar, çocukluktan itibaren maruz kalınan travmatik yaşantıları gruplayarak daha sonra ortaya çıkan sağlık sorunları ile olan ilişkileri tespit etmeye çalışırlar. ABD’de yapılan araştırmaların sonuçlarına göre; Duygusal istismar, Fiziksel istismar, Cinsel istismar, Duygusal ihmal, Fiziksel ihmal, Aile içi şiddet,

    Read more

Photostream